A meditação no apartamento se popularizou ao longo da pandemia da Covid-19 pela capacidade de contribuir na manutenção da saúde mental. Por ser uma prática fácil de ser feita no conforto do lar, conquistou novos adeptos que se viram convidados a inserir em sua rotina esse momento de autocuidado. Mas, para garantir um relaxamento mental…

Ler Mais